雖然八里左岸已騎過很多次,但今天可是我第一次享受一個人的悠閒
剛好今天太陽不大微風彷彿在耳邊歌唱, 很涼爽
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生日能和家人一起過是最開心的囉! 因生日當天小孩學校都有課所以就提前慶祝了!
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原本想趁開學前帶小朋友出去玩,沒想到都說學校有事要到校無法和我去礁溪宜蘭
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暑假過了半個月, 大家都趁暑假帶小孩出遊,因高中生想帶他們出去
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這2天看到女兒照片突然覺得小女孩長大了
交男朋友了 有自己想法 也很獨立
儘管如此 知道他很懂事也知道自己在做什麼
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開始瘦身計畫已經過了半個多月了, 很努力做瑜珈. 有氧.假日騎腳踏車加上飲食控制, 感覺現在體重沒減多少 ,只有1.2公斤但曲線好像有必較好些, 革命尚未成功,同志尚須繼續努力.
終極目標要瘦8公斤, 激勵自己要持續不斷運動,
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自從今年過年體重持續增加之後就一直無法減下來,
年紀越大代謝越慢,熱量越難消耗,試過多種方法仍然無效
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隨著年紀增長,突然覺得記憶退化好多,從前兒時學生時代事件越來越模糊
甚至有的已經遺忘, 之前寫日記的習慣已停滯好久, 看見大家經營的部落格,
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國外旅遊 (2)
